律动与健康的关系 – Bgreen Sport Furniture

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28/12/2019

律动与外丹功的分别

两者不同点在于，外丹功需要靠自身的力量弹抖，而且需较长时间的练习，才能达到自然动抖及弹抖频率一致的状态。而全身垂直律动则是靠机械发力，让身体在同一频率下自然抖动

29/12/2019

律动 vs 成长发育中的孩子

垂直律动就像打篮球一样，能刺激长骨板，让小孩长得更高。除此之外，还能促进生长激素的分泌，让小孩的发育更完整

30/12/2019

律动协助脑中风复健

水平律动能有效的促进一氧化氮的分泌，增加血管内的血流量，促进末梢血管的循环，加速受损神经与细胞的修复

31/12/2019

律动改善静脉曲张和痔疮

静脉曲张与痔疮都与血液回流不良有关。垂直律动可改善肌肉的强度，促进血液循环，使血液更容易回流到心脏，从而减轻症状