律动与健康的关系

28/12/2019

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律动与外丹功的分别

两者不同点在于, 外丹功需要靠自身的力量弹抖,而且需较长时间的练习, 才能达到自然动抖及弹抖频率一致的状态。 而全身垂直律动则是靠机械发力, 让身体在同一频率下自然抖动
29/12/2019

律动 vs 成长发育中的孩子

垂直律动就像打篮球一样, 能刺激长骨板, 让小孩长得更高。 除此之外,还能促进生长激素的分泌,让小孩的发育更完整
30/12/2019

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律动协助脑中风复健

水平律动能有效的促进一氧化氮的分泌, 增加血管内的血流量,促进末梢血管的循环, 加速受损神经与细胞的修复
31/12/2019

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律动改善静脉曲张和痔疮

静脉曲张与痔疮都与血液回流不良有关。 垂直律动可改善肌肉的强度, 促进血液循环,使血液更容易回流到心脏, 从而减轻症状

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