人类在21-22岁是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作，使身体所有器官的功能下降。人到了45岁左右，无论男女从外观（如皮肤急剧松弛、老化）到机体（生理性腺功能减退）都出现急剧的衰退现象，从而导致人体神经系统、免疫系统的功能发生一系列的改变，从而诱发各种疾病及症状的出现。

垂直律动能：

1. 促进荷尔蒙的分泌
   刺激神经肌肉反射，导致身体平衡性的肌肉收缩，并刺激荷尔蒙的释出，还可刺激并增强肌肉的新生。科学家发现，全身垂直律动后会分泌许多种的荷尔蒙，包括抗老化的荷尔蒙如：生长激素与睾丸激素。 这些荷尔蒙能促进新陈代谢，改善细胞再生能力，使细胞充满能量、活力， 延缓衰老。
2. 促进胶原蛋白的产生
   垂直律动能刺激皮下组织生产胶原蛋白， 增加皮下组织的胶原蛋白含量， 使皮肤恢复紧致， 减低脸部下垂、法令纹、细纹等问题。