律动与身体机能的反应

全身垂直律动本身就是一种运动，透过带动人体的上下律动，进而诱发全身肌肉的收缩伸张，促进全身气血循环，加速全身新陈代谢速率，水分流失速率也跟着加快。 另外律动过程中毛细扩张，进而冒汗气，这也是律动水分流失的情况。

Whole body vertical vibration is a type of exercise that vibrates the human body from the bottom to top, then induces the contraction and extension of […]

如因站着律动时间一久对于有如下状况的人会有下肢浮肿的现象： 肾功能不好者 静脉回流状况差者 心脏功能严重退化者 肝功能严重退化者 下肢局部血管或淋巴管阻塞者 上述这些状况者，基本上不可直立律动过久，超过10分钟，可先坐在椅上，将脚放置于律动机上律动腿部，一次律动时间约30分钟，休息30分钟即可在律动，一天的律动次数也不受限，律动次数越多改善效果越好。 这样的律动不会造成膝关疼痛，并可活化膝关节。但如膝关节处于急性发炎期，就应先暂停使用律动机，待状况较缓和后再使用。 持续坐在椅子上，将脚放置于律动机上律动腿部持续一个月后，在试着站在律动机上脚微蹲律动，累了就坐下来换律动脚，长期下来身体状况将获得到大幅度改善。

People with these conditions would usually feel the shakiness if you stand on the vibration machine for long period: Poor kidneys function Chronic venous insufficiency (CVI) […]