Q. 律动完为什么会口渴呢？这个现象好吗？

全身垂直律动本身就是一种运动，透过带动人体的上下律动，进而诱发全身肌肉的收缩伸张，促进全身气血循环，加速全身新陈代谢速率，水分流失速率也跟着加快。

另外律动过程中毛细扩张，进而冒汗气，这也是律动水分流失的情况。