Q. 为什么有的人用完后会痒和出汗，而有的人没有这个现象？

律动训练时，会感觉到身体局部有发痒的情形：是因为气血到，回圈加速所产生，这种痒不是外面有虫子在爬的痒，而是完全从身体内部所发展出来的痒，代表细胞被活化，气血加速流通，淋巴腺代谢增强之故，持续使用后，此一情形将会消除。

有些人会出汗，有些人不会出汗这因素如下：

• 他所处的环境温度不同，有些人是在冷气房，有些是在自然环境的气温下。
• 他的穿着量的多寡，如果穿着密不透风的衣物律动，你将汗流浃背。
• 使用速度与振幅不同，振幅越大亦容易流汗，反之就越不易流汗。
• 律动时的姿势，你的姿势所承受的力量越大，流汗速度越快，如律动时你的姿势越舒服，越不容易流汗。
• 人的体质不同，流汗的状况也有所不同。有些人天生就容易出汗，有些人则反之。